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お腹が鳴る方へ

 2017/11/26  meetsニュース

最近知って驚いたことなのですが、

腹8分目でも6分目でも、1日3食規則正しく食べて

いても、空腹を感じる前にご飯を食べるのは体に

良くないそうです(..)

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血管を修復するホルモンや、遺伝子の修復にかかわる

遺伝子が活発に働くのは、空腹でお腹が空くときだそ

うです。なんとなく食べることを繰り返していると、

ホルモンや遺伝子が活動しなくなって、健康を維持で

きなくなります。

1日1回はお腹の音が鳴るくらい、空腹を感じる習慣を

持つことを心がけましょう(^^)

美容室の「なんで?」や
ご来店前のちょっとしたご相談など、
お気軽にご連絡ください。

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